Kterýkoli z těchto případů je nám až příliš známý: usínání ve vlaku cestou do práce, podrážděnost či zívání na důležitém setkání? Stává se to i vám? Pokud je odpověď ano, je to vše způsobeno nedostatkem energie…

Existují různé druhy energie a každý může být vyčerpán jinak. “Energie může být kategorizována jako fyzická, duševní a emocionální,” vysvětluje James Glover, vedoucí konzultační společnosti, která zlepšuje produktivitu zaměstnanců. Abyste se ujistili, že jsou vaše energetické úrovně na vrcholu, stačí se seznámit s příčinami naopak nízké energie.

Pokračování na další straně …