Bodybuilding eBook

Fatimma.cz Bodybuilding Image

INFORMACE

Hledáte knihu Bodybuilding? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2017 a autorem je Nick Evans? Přečtěte si knihy online na našem webu fatimma.cz

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2017

NÁZEV SOUBORU: Bodybuilding.pdf

VELIKOST SOUBORU: 9,71 MB

ISBN: 9788026414513

POPIS
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.V tomto novém přepracovaném vydání naleznete:Nepřeberné množství cviků s činkami, expandéry, na posilovacích strojích, ale i bez pomůcek.Názorné návody a obrázky lidského těla se zvýrazněním posilovaných svalových skupin.Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu.Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.Základy anatomie posilovaných částí těla pro lepší pochopení prováděných cviků.Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.2. přepracované vydání.
STÁHNOUT ČÍST
Bodybuilding | Definition of Bodybuilding by Merriam-Webster
Bodybuilding definition is - the developing of the body through exercise and diet; specifically : the developing of the physique for competitive exhibition. How to use bodybuilding in a sentence.
Culturismo - Wikipedia
Strong Shoulders: Front Raise. Do this move standing or seated on a bench or exercise ball. Hold the weights at your sides. Raise one straight arm to the front, up to shoulder level, while turning ...
SOUVISEJÍCÍ KNIHY