Hubneme s rozumem v praxi eBook

Fatimma.cz Hubneme s rozumem v praxi Image

INFORMACE

Hubneme s rozumem v praxi je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Jaroslava Štochlová. Přečtěte si s námi knihu Hubneme s rozumem v praxi na fatimma.cz

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2006

NÁZEV SOUBORU: Hubneme s rozumem v praxi.pdf

VELIKOST SOUBORU: 10,45 MB

ISBN: 9788087049082

POPIS
Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ) a výhodným poměrem živin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vhodné pro hubnutí a udržení váhy. Umožňuje aktivní výběr jídelníčku pro celou rodinu dle vlastní chuti, bez zatěžování počítáním kilojoulů. Čtenář zde nalezne i nápady na svačiny, nízkoenergetické mlsání a tipy, jak jíst mimo domov – nezbytné informace o energetické hodnotě a složení jídel v restauracích a jídelnách. Recepty jsou určeny těm, kteří chtějí bez pocitu hladu hubnout nebo si váhu udržet, je však jednoduché dotvořit jídlo pro celou rodinu. Oproti běžně předepsaným dietám je možné kombinovat mnoho variant konkrétních denních jídelníčků, které si každý může sám a jednoduše vybrat a připravit podle své chuti. Kniha také seznamuje podrobně s glykemickým indexem potravin – jak ovlivňuje hubnutí, jaké potraviny vybírat, jak glykemický index snižovat. Z obsahu:Kuchařka základních pojmůTeorie glykemického indexuCo jíst při hubnutí a nehladovět...
STÁHNOUT ČÍST
Hledejte: hubneme-s-rozumem-v-praxi-glykemick-kucha-ka.pdf ...
Kniha Hubneme s rozumem v parxi obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře se stejnou energetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ), které navíc mají výhodný poměr živin (bílkoviny, sacharidy, tuky) pro hubnutí a udržení váhy.
Hubneme s rozumem tvořivě - Variabilní jídelníček pro ...
Hubneme s rozumem v praxi. Pokračovat v nákupu Přejít do košíku. Komentáře. Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval. Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte. Nahlásit chybu u této knihy × Nahlásit chybu u této knihy. Související knihy ...
SOUVISEJÍCÍ KNIHY