Začíname s... BEHANÍM eBook

Fatimma.cz Začíname s... BEHANÍM Image

INFORMACE

Trávit čas knihou Začíname s... BEHANÍM! Na našem webu fatimma.cz najdete knihu Začíname s... BEHANÍM a přečtěte si ji online ve formátu, který vám vyhovuje: PDF, EPUB, MBI. Vítejte!

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: none

NÁZEV SOUBORU: Začíname s... BEHANÍM.pdf

VELIKOST SOUBORU: 7,33 MB

ISBN: 0

POPIS
Chcete začať s behaním a neviete, ako na to?! Možno vám s tým pomôže náš výberový set:Malá červená kniha o behaní: Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony...Stvorení pre beh: Behanie je IN! Behanie je v móde! A preto je aj kníh o behaní veľmi veľa. Ale kultová je len jedna. Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh, ktorý prevrátil naruby svet bežcov a podnietil vznik “barefoot running” hnutia, ktorému sa už prispôsobujú aj najväčšie športové značky sveta. Stvorení k behu vás zoberie na cestu, z ktorej sa vrátite zmenení. Budete nadšení, motivovaní a fascinovaní tou najzákladnejšou činnosťou, ktorej sa človek môže venovať. Niečím tak jednoduchým a obyčajným, ako je behanie. Aj tak sa pozná kultová kniha, ktorá by nemala chýbať v poličke nikoho, kto sa niekedy rozbehal len tak. Pre radosť...Rozbehni sa!: Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Rozbehni sa! od renomovaného britského trénera Matta Robertsa poskytuje základné informácie o správnej technike behu, stanovení si cieľov, udržaní motivácie. Inšpiruje vás k lepším výkonom a poradí, ako sa vyrovnať s únavou a so zraneniami. Približuje všetky typy bežeckých podujatí a ponúka vyše 70 strán tréningových plánov. Nechýbajú ani tipy na zdravú výživu a rady pri nákupe bežeckej obuvi, odevov či najnovších výdobytkov techniky...
STÁHNOUT ČÍST
Jak začít běhat | Běháme.cz - běhání, hubnutí
Jak začít běhat - tréninkový plán. Ke svým výběhům budete potřebovat sporttester nebo běžeckou aplikaci v chytrém telefonu. Zezačátku se budete držet na 7,25 minutách na kilometr, potom přejdete pozvolna na 6 min.
Chceš začať s behom, ale nevieš ako na to? | Rádio Expres
Běh není pro starý, tlustý a lidi s artrózou. Jasně, pro lidi s velkou nadváhou běh skutečně není, ale ne proto, že by to jejich tělo nikdy nezvládlo, ale proto, že to nezvládne bez možných zdravotních následků nyní. Pokud se týká věku, tam je to obdobné, pokud ten dříve narozený léta nic nedělal - myslím ...
SOUVISEJÍCÍ KNIHY