Zdravý chrbát eBook

Fatimma.cz Zdravý chrbát Image

INFORMACE

Hledáte knihu Zdravý chrbát? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2009 a autorem je Kim Davies? Přečtěte si knihy online na našem webu fatimma.cz

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2009

NÁZEV SOUBORU: Zdravý chrbát.pdf

VELIKOST SOUBORU: 10,52 MB

ISBN: 9788080855567

POPIS
Bolesť chrbta je dnes rozšírený problém, ktorý trápi nielen ľudí so sedavým zamestnaním. Chrbát je komplexný jedinečný útvar, ktorý pozostáva z pevných kostí, silných svalov, pružných väzov a nervov, vytvárajúcich bohato rozvetvenú sieť. Harmonická symbióza všetkých týchto komponentov je predpokladom zdravého chrbta. V tejto knižke nájdete veľa jednoduchých cvikov, ktoré chrbát posilnia, uvoľnia a pomôžu udržať ho zdravý. Dozviete sa, ako predchádzať bolesti chrbta, ako ju zmierniť, ale aj to, že správnym držaním tela si chrbát chránite počas celého dňa.
STÁHNOUT ČÍST
Zdravý chrbát | Preventívne.sk
Ďalšie cvičenia na chrbát, ktoré si môžeš zacvičiť: Cvičenie s gumovým expanderom - cviky na chrbát, ramená a stred tela. Pekný chrbát vďaka drepom - a nielen chrbát, ale aj zadok a stehná. 7 cvikov na zdravý chrbát - a posilníme aj paže
10 tipov pre zdravý chrbát - E-zdravotnickepotreby.sk
Zdravý chrbát. Cvičenie zamerané na udržiavanie zdravej chrbtice - správne držanie tela, odstránenie bolestí chrbta a posilnenie chrbtových svalov. Chrbtica je pilierom nášho tela a často je vystavená nepriaznivým vplyvom. Nesprávne držanie tela a sedavá práca môžu spôsobovať bolesti chrbta, krčnej chrbtice a bolesti v ...
SOUVISEJÍCÍ KNIHY