Dieta jinak eBook

Fatimma.cz Dieta jinak Image

INFORMACE

Dieta jinak je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Mimi Spencer. Přečtěte si s námi knihu Dieta jinak na fatimma.cz

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2013

NÁZEV SOUBORU: Dieta jinak.pdf

VELIKOST SOUBORU: 5,36 MB

ISBN: 9788073065416

POPIS
Mnoho diet o sobě prohlašuje, že jsou revoluční. Tentokrát však o malou revoluci skutečně jde: zhubnutí a trvalého udržení váhy se pomocí nově zpracovaného stravovacího systému 5:2 dosáhne pravidelným zařazováním upravených půstů, přičemž pět dnů z týdne zůstává strava jako obvykle. Tato metoda nevede jen k pěkné postavě, ale i k celé řadě vědecky doložených fyziologických změn prospěšných zdraví a podporujících dlouhověkost. Nová "dieta" založená na pradávném povědomí o výhodách občasného omezení kalorického příjmu, vlastně vůbec dietou není, protože nezakazuje žádné potraviny ani neomezuje každodenní množství stravy. Od loňského roku, kdy byla představena v britském televizním pořadu Discovery, si našla desetitisíce příznivců a mnoha z nich pomohla bez neustálého úmorného hladovění shodit přebytečné kilogramy a najít docela nový životní styl - radostný, aktivní, zdravý, vracející se k lidské přirozenosti. A přirozené přece je nebát se jídla, kalorií, obezity ani nemocí. Vyzkoušejte si, že to jde, a dokonce bez velké námahy.
STÁHNOUT ČÍST
Dieta jinak | Sleviste.cz
Dieta jinak? Nebojte se tučných jídel! Také si myslíte, že hodně tuků rovná se velké zlo? Vyvedeme vás z omylu! Oblíbeným postupem v případě diet je vynechání tučných jídel, zřeknutí se smetany, slaniny, vajíček a dalších jídel s vysokým obsahem tuků. Jenže to vede často přesně k opačnému efektu, než k ...
Kniha Dieta jinak - Michael Mosley, Mimi Spencerová ...
Muži to mají jinak. „Muži ve znalostech výživy pokulhávají, ale jakmile je načerpají, nedělá jim problém doporučení dodržovat. Jsou důslednější a neradi prohrávají." říká Marie Dobrovodská a doplňuje poznatky z kurzů hubnutí pro muže: „Muži se mi jeví jako systematičtější, respektují s minimem výhrad ...
SOUVISEJÍCÍ KNIHY