Zelené smoothie eBook

Fatimma.cz Zelené smoothie Image

INFORMACE

Zelené smoothie je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Victoria Boutenko. Přečtěte si s námi knihu Zelené smoothie na fatimma.cz

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2015

NÁZEV SOUBORU: Zelené smoothie.pdf

VELIKOST SOUBORU: 2,84 MB

ISBN: 9788081112379

POPIS
Recepty na jednoduché a zdravé nápoje, ktoré vám upevnia zdravie! 200 overených receptovMálokto z nás si dokáže v dnešnej dobe nájsť čas na vyváženú stravu. Všetci sa niekam ponáhľame, máme stres a nemáme čas. Aj keď na prvý pohľad nemusíme byť chorí, nespavosť, problémy s hmotnosťou, neschopnosť sa sústrediť a únava naznačujú, že niečo s nami nie je v poriadku. Všetko sú to príznaky nedostatku živín. Zelené smoothie – revolúcia vo výžive chce poraziť epidémiu týchto zdravotných problémov vyrovnanou diétou bohatou na živiny. Victoria Boutenko prichádza vo svojej novej knihe s kombináciou správnej výživy a svojich znalostí o smoothie, aby nám pomohla v ceste za zdravím. Potrebujeme k tomu len ovocie, zeleninu a rastliny, ktoré sme možno doteraz považovali za neužitočné. A samozrejme vodu! V Zelenej revolúcii autorka prináša 200 receptov, ktoré v sebe spájajú jednoduchosť (čo sa týka ingrediencií) a rozmanitosť chutí. Naučte sa ako si namixovať chutné zdravé nápoje!Mixovať alebo odšťavovať?Napríklad čerstvú šťavu sa odporúča piť hneď po odšťavení ovocia a zeleniny, kým smoothie vydrží v chladničke čerstvé aj dva-tri dni. Zelené smoothie odštartovalo zelenú revolúciu.Aj v rodine Boutenko. Po mesiaci pitia zelených smoothies sa Victoria cítila nabitá energiou viac, ako kedykoľvek predtým. Vypli sa jej vrásky, nechty boli pevnejšie, opäť schudla, potrebovala menej spať. Jej manželovi, ktorý medzitým začal šedivieť, dokonca opäť stmavli vlasy.Victoria napísala Ódu na zelené smoothie a poslala ju všetkým ľuďom zo svojho e-mailového adresára. O pár dní začala dostávať pozitívne odpovede. „Zelená vlna“ rástla. Odvtedy chodí prednášať o svojich skúsenostiach so zelenými nápojmi plnými energie po celom svete a napísala ďalšie bestsellery (ako Zelené smoothie - revolúcia vo výžive), v ktorých hlása, že listová zelenina je najdokonalejšou potravinou pre človeka.
STÁHNOUT ČÍST
Zelené smoothie | Jíme Jinak
Zelené smoothie je koktejl z čerstvých ovocných plodov (napr. Banán, jablko, pomaranč, mango) a sviežej listovej zeleniny (napr. Špenát, rukola, kel, mangold, rôzne druhy šalátov a dokonca aj žíhľava alebo púpava). Okrem toho zelené smoothies sú bohaté na vitamíny, minerály, antioxidanty, vlákniny a bielkoviny.
3 zelené smoothie recepty na hubnutí i vitalitu | Blendea.cz
Syrová kopřiva: Recept na zelené jarní smoothie. Smoothie je další anglické slovo, které v češtině pomalu zdomácnělo. Označuje hustý koktejl z čerstvého či sušeného rozmixovaného ovoce nebo zeleniny, často s přídavkem bylinek.Přidávají se také různá předem namočená semínka (např. slunečnicová, sezamová apod).
SOUVISEJÍCÍ KNIHY