Jak překonat nízké sebevědomí eBook

Fatimma.cz Jak překonat nízké sebevědomí Image

INFORMACE

Jak překonat nízké sebevědomí je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Melanie Fennell. Přečtěte si s námi knihu Jak překonat nízké sebevědomí na fatimma.cz

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2014

NÁZEV SOUBORU: Jak překonat nízké sebevědomí.pdf

VELIKOST SOUBORU: 1,96 MB

ISBN: 9788024739915

POPIS
Prodáno přes 110 000 výtiskůTato knížka vám pomůže vymanit se z bludného kruhu negativního vnímání sebe sama, naučí vás umění sebepřijetí a umožní změnit váš život k lepšímu. Díky ní pochopíte váš stav a podstatu nízkého sebevědomí, přehnané sebekritiky a sebedestruktivního myšlení: naleznete důvod jejich vzniku a zjistíte, co je udržuje. Objevíte své nejdůležitější škodlivé myšlenky, pravidla a přesvědčení a zjistíte, jakými vhodnými alternativami je můžete nahradit. Knížka je klasikou svépomocné literatury a je velmi oceňovaná pro svůj praktický a uživatelsky přívětivý přístup. Obsahuje kompletní svépomocný program, založený na klinicky ověřených technikách kognitivně-behaviorální terapie, včetně nápomocných záznamových listů. Kognitivně-behaviorální terapie léčí emocionální poruchy změnou negativních vzorců myšlení. Jde o mezinárodně uznávanou klíčovou metodu, která pomáhá překonat dlouhodobá onemocnění, jako jsou záchvaty paniky, deprese, úzkost, závislosti a některé poruchy příjmu potravy.Pro svůj nezvratně přínosný dopad je tato kniha doporučována nejen samotnými odborníky, ale také britskou Národní zdravotní službou (National Health Service).
STÁHNOUT ČÍST
Jak překonat nízké sebevědomí | Knihy Grada
Jak překonat nízké sebevědomí 254,-Ihned ke čtení Koupit Vymaňte se z bludného kruhu negativního vnímání sebe sama, naučte se umění sebepřijetí a změňte svůj život k lepšímu.
FENNELL, Melanie J. V. : Jak překonat nízké sebevědomí
Jak překonat nízké sebevědomí: Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a chování Melanie Fennell Nakladatel: Grada 2014
SOUVISEJÍCÍ KNIHY