Fitness diár 2016 eBook

Fatimma.cz Fitness diár 2016 Image

INFORMACE

Hledáte knihu Fitness diár 2016? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2015 a autorem je none? Přečtěte si knihy online na našem webu fatimma.cz

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2015

NÁZEV SOUBORU: Fitness diár 2016.pdf

VELIKOST SOUBORU: 9,96 MB

ISBN: 9788097178819

POPIS
Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!Diár je česko-slovenský a je určený pre ženy.Unikátny diár plný zdravia, motivácie a výživných tipov ako žiť zdravý a šťastný život 365 dní v roku.Chceš mať telo plné energie?Chceš postavu, za ktorou sa každý obzrie?Chceš život plný úsmevu a radosti?Ak je tvoja odpoveď 3x áno, predstavujeme ti sprievodcu za tvojim krajším a zdravším JA. Tento fitness diár! Ukáže ti cestičku, ako sa dostať k nádhernému telu, spokojnému vnútru a ako si splniť všetky stanovené ciele a sny. Ukáže ti, ako prežiť výnimočný rok 2016! Každý jeden deň bude pri tebe. Bude ti radiť, podporovať ťa, motivovať. A keď už nebudeš mať silu kráčať ďalej, poriadne ťa nakopne!Čo všetko v ňom nájdeš?Dostatočný priestor na zapisovanie svojich každodenných úloh.Plánovač cvičenia na každý týždeň. Naštartuje ťa k cvičeniu a vďaka nemu budeš mať prehľad nad svojimi pohybovými aktivitami po celý rok.Obrovskú dávku motivácie od úspešných fitness tréneriek a inšpiratívnych ľudí.Zdravé tipy a rady. Napríklad ako sa stravovať v jednotlivých ročných obdobiach a ktorým potravinám sa v daných mesiacoch vyhýbať.Vyznačené dni vhodné na odľahčenie jedálnička, dni vhodné na masáž, či dokonca dni, kedy sa neodporúča piť káva, a pod. Zaujímavé medzinárodné dni, napr. deň priateľstva, objatí, tanca... Priestor na tvoje mesačné ciele. Po každom týždni priestor na zamyslenie a zhodnotenie týždňa, na zapisovanie svojich úspechov i prehreškov. Inšpiratívne citáty známych osobností na nakopnutie a povzbudenie.Návod ako žiť šťastnejší život bez stresu a neustáleho naháňania sa.Zdravé recepty - jednoduché a zároveň chutné. (napr. na zdravú pizzu, zdravý domáci chlebík, či famózny cheesecake plný zdravia a pod.).Cviky na každý mesiac, na podporu svojho lepšieho JA. Zaberú denne max. 3 minúty času.Priestor na zapisovanie svojich aktuálnych mier a kíl, pre sledovanie svojho progresu.Stránky na zapisovanie: prečítaných kníh, inšpirujúcich myšlienok, kontaktov, poznámok, dovolenkový ťahák na leto i priestorna zhodnotenie roka 2016.Menštruačný kalendárik a zaujímavé informácie o menštruácii a cvičení, prehľad prázdnin, kalorických tabuliek, zdravých alternatív jedál.Motivačné, vystrihovacie záložky a praktické malé kalendáriky do peňaženky.... taktiež nádhernú grafiku a naše srdce, ktoré sme vložili do vytvárania tohto diára.
STÁHNOUT ČÍST
Fitness diár 2016 - Vyhľadávanie na Heureka.sk
Ak je tvoja odpoveď 3x áno, predstavujeme ti sprievodcu za tvojim krajším a zdravším JA. Tento fitness diár! Ukáže ti cestičku, ako sa dostať k nádhernému telu, spokojnému vnútru a ako si splniť všetky stanovené ciele a sny. Ukáže ti, ako prežiť výnimočný rok 2016! Každý jeden deň bude pri tebe.
Kniha: Fitness diár 2016 | Knihy.ABZ.cz
Fitness diár 2016 . Unikátny diár plný zdravia, motivácie a výživných tipov ako žiť zdravý a šťastný život 365 dní v roku.
SOUVISEJÍCÍ KNIHY