Pilates a jóga pro sportovce eBook

Fatimma.cz Pilates a jóga pro sportovce Image

INFORMACE

Trávit čas knihou Pilates a jóga pro sportovce! Na našem webu fatimma.cz najdete knihu Pilates a jóga pro sportovce a přečtěte si ji online ve formátu, který vám vyhovuje: PDF, EPUB, MBI. Vítejte!

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2008

NÁZEV SOUBORU: Pilates a jóga pro sportovce.pdf

VELIKOST SOUBORU: 3,94 MB

ISBN: 9788073760861

POPIS
V různých sportech je z biomechanického hlediska řada pohybů nepřirozených. Pracují sice svaly celého těla, ale bez symetrie a s dysbalancí. Pilatesova metoda cvičení a jóga může tím, že učí od základu pohybovat všemi částmi těla se zpevněným středem, odstranit nepříznivé důsledky jednostranného zatěžování a současně předcházet případným zdravotním problémům, zejména s páteří.
STÁHNOUT ČÍST
Program pro sportovce - Veronika-Physio-Pilates.com ...
Jóga pro sportovce Pro zpevnění i uvolněné těla je jóga nejlepším cvičením. Proto se jógové pozice stávají nedílnou součástí tréninkových programů vrcholových i kondičních...
Pilates a jóga pro sportovce alternativy - Heureka.cz
Jóga vhodná jak pro ty, kteří tráví dlouhý čas při sedavém zaměstnání, tak i pro rekreační sportovce, jako vhodné kompenzační cvičení. 4 Refresh jóga. Protažení, posílení, zpevnění, uvolnění a zklidnění těla „od hlavy až k patě". Refresh jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce posílit a ...
SOUVISEJÍCÍ KNIHY