Jóga prstú eBook

Fatimma.cz Jóga prstú Image

INFORMACE

Jóga prstú je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Miroslav Feszanicz. Přečtěte si s námi knihu Jóga prstú na fatimma.cz

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2004

NÁZEV SOUBORU: Jóga prstú.pdf

VELIKOST SOUBORU: 6,59 MB

ISBN: 8071819220

POPIS
Přední česká astroložka a autorka mnoha knih o józe, alternativní medicíně a léčitelství vysvětluje v knize jednoduché způsoby, jak upevnit a postupně zlepšit duševní a fyzickou rovnováhu člověka. Uvádí téměř 120 pozic rukou a nohou pro krásu, svěžest, meditaci i léčbu. Kombinuje je s aromaterapií, muzikoterapií, zpěvem a dechovým cvičením.
STÁHNOUT ČÍST
Mudry prstů :: Cesta k duze
Provedení: Zaujměte vzpor sedmo tak, že se opřete rukama za tělem, prsty směřují vzad. Varianta A - napínání a ohýbání prstů u nohou (bez obr.): >Napřimte chodidla tak, aby prsty směřovaly vzhůru. >Dýchejte normálně a prsty střídavě svírejte a roztahujte. Varianta B - klopení a přitahování chodidel: >Dýchejte normálně a střídavě chodidla sklápějte k ...
Mudry prstů :: Cesta k duze
Jóga prstů má jednu velkou výhodu. Můžete ji praktikovat téměř kdykoliv a kdekoliv. Stejně jako klasická jóga pomáhá k uvolnění a má řadu dalších pozitivních vlastností. Vždy byste ale měli být při jejím provozování v klidu, nikoli ve spěchu.
SOUVISEJÍCÍ KNIHY