Výživa fotbalisty eBook

Fatimma.cz Výživa fotbalisty Image

INFORMACE

Hledáte knihu Výživa fotbalisty? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2017 a autorem je Nancy Clarc? Přečtěte si knihy online na našem webu fatimma.cz

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2017

NÁZEV SOUBORU: Výživa fotbalisty.pdf

VELIKOST SOUBORU: 10,15 MB

ISBN: 9788027100729

POPIS
Fotbalisté požadují seriózní informace o výživě. Mají řadu otázek, například: Co bych měl jíst před zápasem? Mám pít sportovní nápoje, popřípadě jaké? Kolik proteinů by měla obsahovat má strava? Kniha přináší odpovědi na tyto otázky i řadu dalších informací.Čtivá a srozumitelná publikace nabízí praktické tipy, vyvrací některé omyly a je jednoduchým návodem pro hráče, jejich trenéry a rodiče. V textu jsou obsaženy jak zkušenosti profesionálních hráčů, tak recepty, příklady jídelníčků, tabulky a přehledy.Pochopení základů sportovní výživy je krokem k tomu, aby hráč i celý tým objevili novou dimenzi hry a zlepšili se. Je příležitostí, jak zvýšit odolnost vůči zranění, zlepšit regeneraci mezi zápasy a zlepšit jídelní návyky i pro další život. Je také příležitostí pro svědomité rodiče, trenéry a spoluhráče k tomu, aby významně ovlivnili životy hráčů.
STÁHNOUT ČÍST
Jak by měla vypadat ideální výživa fotbalisty? | Aktin
Strava je, z pohledu mladého fotbalisty, rozdělena do dvou základních skupin : ... - kojenecká výživa s piškoty (půl balení výživy, hrst piškotů) - studená rýžová kaše s ovocem (rozvařená rýže v mléce, schlazená, s kousky ovoce)
Jídelníček pro sportovce - zdravá strava | PestrýJídelníček.cz
Fotbal a výživa fotbalistů; Výkony fotbalistů závisí zejména na tvrdé přípravě v rámci tréniků a disciplíně každého hráče, ovšem dobře zvolená a zejména hráčem dodržovaná strava, může výkony hráče podpořit. Díky dobře nastavenému jídelníčku hráč získá: a) optimální výkon v rámci tréninku
SOUVISEJÍCÍ KNIHY